Как восстановить живот после кесарева сечения: отвечают врачи и тренер
Беременность и роды кардинально меняют тело женщины. Основная нагрузка падает на живот: именно он должен принять в свои объятья новую жизнь на достаточно долгий срок, создать все условия для ее нормального развития. Увеличивается объем живота за счет растущей матки, которая за все время вынашивания плода становится больше в 50 раз! Это логично, поскольку она должна выдержать вес плаценты 1 кг и околоплодных вод 2 л. Увеличиваясь, живот тянет за собой кожу, мышцы, связки, сухожилия — все мягкие ткани, расположенные в абдоминальной области. После беременности живот не торопится уменьшаться — это норма.
Нередко после родов женщины не могут избавиться от живота. Даже через полгода объемы могут напоминать пятый или шестой месяц беременности. Каждый случай индивидуален.
Послеродовой живот — это состояние передней брюшной стенки у женщины после родов, которое характеризуется сниженным тонусом мышц, избытком подкожной жировой клетчатки и растяжением кожи. Живот на первой неделе после родов еще выглядит округлым, и женщина может казаться беременной. На второй неделе после рождения ребенка живот значительно уменьшается, но могут остаться жировые отложения и растяжения тканей кожи, мышц на талии, под пупком и на боках. После родов у женщины могут также развиться диастаз расхождение прямых мышц живота и синдром слабости передней брюшной стенки. Причинами послеродовых изменений живота является его значительное увеличение во время беременности за счет роста матки. Растяжение кожи и мышц, которые происходили постепенно в течение 40 недель, не могут исчезнуть за несколько дней или недель.
