Упражнения для гибкой спины
Здоровая спина и хорошая осанка - залог крепкого здоровья. К сожалению не все могут этим похвастаться. Физическая активность - эффективный инструмент исправления и профилактики патологий. Фитнес - программа "Здоровая спина" - комплекс упражнений направленных на проработку и укрепление мышц спины поддерживающих позвоночный столб в правильном положении, а также для снятия тонуса и скованности для возвращения гибкости. Гимнастика подходит мужчинам и женщинам любого возраста.
Специалисты Института вертебрологии и реабилитации уверены: чтобы вернуть здоровье позвоночнику, следует не только пройти лечение в клинике, но и закрепить результат после. Больше об этом рассказывает врач клиники Карышев Игорь Сергеевич. Игорь Сергеевич, почему, на Ваш взгляд, у многих пациентов после лечения возвращаются болевые симптомы? Для начала нужно понимать, как устроена опорно-двигательная функция спины. Стабильность позвоночника, а также правильное движение межпозвоночных суставов обеспечивается мышечным корсетом.
8 упражнений для спины в домашних условиях
Доктор Анхель Маканьо родился и вырос в Аргентине, где, будучи сертифицированным врачом, в течение 15 лет занимался ортопедической хирургией, прежде чем решил осуществить цель всей своей жизни - заняться медицинской практикой в Соединенных Штатах. Жизнь с болью в позвоночнике, спине или шее может затруднить выполнение даже самых простых задач. В Нью-Йоркском институте позвоночника мы стремимся подобрать для вас оптимальный план лечения. Во многих случаях для решения проблемы не требуется хирургическое вмешательство. Наши пациенты могут воспользоваться различными нехирургическими методами лечения позвоночника, в том числе:.
