Как похудеть в бедрах, а не в груди
Несмотря на то что в настоящее время «бразильская» пятая точка в моде, многие женщины, имеющие фигуру с сильно выраженными бедрами, мечтают сделать свое тело более пропорциональным. Фигуру таких дам принято называть «треугольник» или «груша». Фигура «груша» не является отклонением от нормы, это лишь несоответствие современным понятиям о красоте, которые являются весьма субъективными. Такой тип женщин достаточно привлекателен для мужчин, так как основное их отличие — соблазнительные изгибы и аппетитные формы нижней части.
Телефон или почта. Изначально, цель тренировок в зале подразумевает эстетику. Это значит: Тело сильное, выносливое, гибкое, но не громоздкое. Верх и низ тела пропорциями совпадают полностью. Разные типы фигуры накладывают свои правила в тренировках.
В процессе похудения важно принимать во внимание особенности своей фигуры. Это позволит не навредить неправильным подходом, избежать неблагоприятных последствий, которые могут возникнуть в процессе похудения. Кроме того, в зависимости от типа фигуры можно подобрать определенный тип питания и умеренную физическую нагрузку для достижения более быстрого эффекта. Как лучше «грушам» похудеть «в ногах», избавиться от лишнего веса в бедрах, а «яблокам» убрать надоевший живот? Мы расскажем об этом в данной статье, поведаем все правила и особенности похудения по типу фигуры.
