Химический Состав Каша Манная

Калорийность — 53 кКал. Состав манной каши: жиры — 0,34 г , белки — 1,82 г , углеводы — 10,92 г , вода — 86,55 г , зола — 0,38 г. Суммарное содержание сахаров — 0,8 г , клетчатки — 0,8 г , крахмала — 10,6 г. Содержание холестерина — 0,0 мг , трансжиров — 0,0 г.

Манная крупа - калорийность

Основной источник: Скурихин И. Химический состав пищевых продуктов. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Мелкая крупа белого или молочного цвета, которая изготавливается из зерен пшеницы с диаметром крупинок от 0,25 до 0,75 миллиметров. В состав манной крупы входят крахмал, насыщенные жирные кислоты, моно- и дисахариды, клетчатка, глютен, витамины B1, B2, B6, B9, E, PP, а также минеральные элементы никель, титан, олово, кобальт, алюминий, ванадий, кремний, молибден, бор, марганец, фтор, хром, цинк, медь, сера, железо, фосфор, хлор, магний, калий, кальций. Манная каша готовится на основе воды или молока. На одну часть манной крупы берут 10 частей жидкости. Манку засыпают в кипящую или только начинающую кипеть жидкость тонкой струйкой, чтобы не образовывались комочки. Также для их предотвращения рекомендуется смешивать манную крупу с солью и сахаром до того, как всыпать в жидкость.

Манная каша на молоке с маслом и сахаром - калорийность

Манная крупа, или привычная манка — разновидность пшеничной крупы среднего помола, с аккуратными, практически правильной круглой формы, крупинками. По степени помола и в зависимости от сорта пшеницы манная крупа немного различается по цвету — от практически белой до чуть желтоватой, цвета сливочного масла calorizator. В продаже имеется манная крупа с различной маркировкой:. Т — изготовлена из пшеничных зёрен твёрдых сортов ;. М — изготовлена из пшеничных зёрен мягких сортов ;.

Похожие статьи

• Мусульманские молитвы вышивка крестом схемы
• Как состарить дверь своими руками
• Цветные кружочки для маникюра
• Дизайн мангала из металла