Анатомия. Подостной мышцы. Функции, начало, крепление, растяжение
Подостная мышца m. Подостная мышца считается сильным наружным ротатором плеча, особенно в финальной фазе, когда при наружной ротации большого бугорка и продолжающемся отведении руки необходимо избежать его соударения с крышей плечевого сустава. Краниальная часть данной мышцы отводит руку, а каудальная — приводит. В качестве сильного наружного ротатора плеча данная мышца играет важную роль в фехтовании. Ее краниальная часть при занятиях спортом выполняет как статическую стрельба из лука , так и динамическую фехтование, тяжелая атлетика работу. Подостная мышца активна при всех видах спорта, при которых необходима ретроверсия руки из положения спереди или сбоку стрельба из лука, теннис, метание диска.
Всем отличного самочувствия! В этой публикации подробно разберём подостную мышцу, триггерные точки которой могут вызывать боль в области плечевого сустава, по передненаружной поверхности руки, вдоль позвоночного края лопатки, а также в основании шеи. Проанализируем упражнения, которыми можно помочь себе в домашних условиях избавиться от боли. Подостная мышца начинается от всей поверхности подостной ямки лопатки, оставляя свободным латеральный край и нижний угол лопатки. Другим своим концом подостная мышца прикрепляется коротким сухожилием к большому бугорку плечевой кости. Начальная часть подостной мышцы прикрыта трапециевидной мышцей, область прикрепления к плечу — дельтовидной мышцей, нижняя часть — большой круглой мышцей и широчайшей мышцей спины.
| 411 | Как накачать круглые мышцы спины, знают не все новички. Указанная группа мускулов требует внимания, она отвечает за развитость плечевого пояса. | |
| 333 | Подлопаточная мышца — это большая мышца треугольной формы, которая берет начало от подлопаточной ямки. Она входит в состав ротаторной манжеты плеча, которую также образуют надостная, подостная и малая круглая мышцы. | |
| 483 | Надостная мышца лат. | |
| 143 | Данные исследования бодибилдеров показали, что сила передней дельтовидной мышцы могла превосходить таковую у обычных людей в 5 раз. А боковые дельтовидные мышцы могли быть сильнее в 3 раза. | |
| 235 | Подостная мышца является одной из четырех мышц, которые образуют вращательную манжету плеча группа мышц и сухожилий, обеспечивающих поддержку плеча. | |
| 60 | Подлопаточная мышца — это одна из четырех мышц-ротаторов плеча. | |
| 175 | В организме человека довольно много мышц. Каждая из них отвечает за свою задачу и имеет особенное предназначение. | |
| 455 | Мышцы вращательной манжеты плеча или так называемые мышцы ротаторной манжеты относятся к мышцам, расположенным вокруг лопатки, и их функции схожи друг с другом. Мышцы-вращатели известны как малая круглая, подлопаточная, подостная и надостная. |
При разрыве вращательной ротаторной манжеты плеча, сухожилия и мышцы, ее образующие, утрачивают целостность. Чаще всего причина — это дегенеративные изменения тканей и длительные воспалительные процессы в них. Реже провоцирующими факторами становятся травмы. Повреждение вращательной манжеты плеча — это основная причина хронического болевого синдрома и дисфункции сочленения у лиц от пятидесяти лет. Диагностику осуществляют с помощью МРТ и артроскопии.
