Худеем с помощью мяса: пять вкусных диетических блюд
Проверенные рецепты с пошаговыми фото из свинины, говядины, баранины, кролика. С указанием времени приготовления, калорийностью. В духовке, на сковродке, в мультиварке, на пару, шашлыки, вкусные и простые.
Диетическое мясо по-французски
Практически все диеты ограничивают употребление красного мяса. Но как быть, если хочется побаловать себя вкусным блюдом или нужно приготовить что-то к празднику? Ниже вы найдёте вкусные и диетические рецепты мясных блюд. Запрет на мясо может быть вызван разными причинами: высоким содержанием животных жиров, что вредно для печени , сердца, сосудов и др. Из-за этого мясо ограничивают при атеросклерозе, стеатогепатозе и др.
- Описание приготовления:
- Стручковую фасоль отварите в течение 5—7 минут. Болгарский перец нарежьте кусочками, измельчите чеснок.
- Вегетарианские голубцы станут настоящей находкой для тех, кто временно или навсегда отказался от мяса. Блюдо получается очень вкусным, сытным и, конечно, ароматным — за счет добавления в начинку грибов.
- Автор: Ксана Файрклоуг, кулинарный редактор Food.
Легкие рецепты вкусных диетических мясных блюд. Иногда очень сложно отказаться от любимых продуктов даже во имя красивой фигуры. Большинство современных диет основаны на смузи, овощах, фруктах и кашах. Кому-то сложно отказаться от шоколада, кому-то от булочек, а кто-то не представляет своей жизни без мясных блюд. Если вы не веган, то эта статья для вас. Действительно, многие из нас не в силах отказаться от мяса в период диеты.
